Fyr op for din core

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Fyr op for din core, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Gør dig klar til en omgang power vinyasa med ekstra fokus på core-træning. Vi arbejder både dynamisk og statisk, for at udfordre mavemusklerne på forskellig vis. Core-træning handler ikke blot om at få en flad mave, men om at styrke alle musklerne der støtter vores rygrad, og giver os en sund holdning. Videoerne i Hurtig power vinyasa er tiltænkt begyndere/let øvede.