Energi-boost til hele kroppen

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Energi-boost til hele kroppen, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Få pulsen op og  skab masser af energi med dette hurtigt flydende flow. Vi skal have lidt sved på panden og bl.a.  udfordre vores core-region, styrke skuldrene, samt arbejde med fleksibilitet i vores lår og hofter. Perfekt til at modarbejde træthed, løfte humøret lidt og skærpe dit fokus.

Serien Hurtig power vinyasa

Om serien

I denne serie finder du forfriskende, energigivende flows, der skaber varme indefra - perfekt til en travl hverdag, hvor du gerne vil bevæge dig. I hver video har vi fokus på at øge vores styrke, kropsbevidsthed og udholdenheden, samtidig med, at vi udforsker nogle af grundelementerne i Vinyasa yoga. Alle videoer har en varighed på ca. 20-25 minutter, og er tiltænkt dig der er begynder eller moderat øvet.

Alle lektioner i serien