Let's do the twist

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Let's do the twist, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Rens ud og slip spændinger med denne forfriskende 20-minutters vinyasa-sekvens, der har ekstra fokus på at skabe bevægelse omkring rygsøjlen.

Serien Hurtig power vinyasa

Om serien

I denne serie finder du forfriskende, energigivende flows, der skaber varme indefra - perfekt til en travl hverdag, hvor du gerne vil bevæge dig. I hver video har vi fokus på at øge vores styrke, kropsbevidsthed og udholdenheden, samtidig med, at vi udforsker nogle af grundelementerne i Vinyasa yoga. Alle videoer har en varighed på ca. 20-25 minutter, og er tiltænkt dig der er begynder eller moderat øvet.

Alle lektioner i serien