Let's do the twist

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Let's do the twist, samt alle vores serier og videoer i yogabiblioteket.
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Rens ud og slip spændinger med denne forfriskende 20-minutters vinyasa-sekvens, der har ekstra fokus på at skabe bevægelse omkring rygsøjlen.

Serien Hurtig power vinyasa

Om serien

I denne serie finder du forfriskende, energigivende flows, der skaber varme indefra - perfekt til en travl hverdag, hvor du gerne vil bevæge dig. I hver video har vi fokus på at øge vores styrke, kropsbevidsthed og udholdenheden, samtidig med, at vi udforsker nogle af grundelementerne i Vinyasa yoga. Alle videoer har en varighed på ca. 20-25 minutter, og er tiltænkt dig der er begynder eller moderat øvet.

Alle lektioner i serien