Astavakrasana-flow
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

I denne flow-baserede sekvens arbejder vi os op imod Astavakrasana/Eight-angle pose. Astavakrasana er en arm balance der kræver godt med arm-, skulder- og corestyrke for at finde det rette løft, og derfor kan to blokke også være en handy hjælp til lige denne stilling.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Astavakrasana-flow
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Hurtig power vinyasa

Om serien

Alle lektioner i serien