Afstress din dag
En del af Blid yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Få dagens stress og jag på afstand med denne hatha og yin-inspireret praksis. Ved hjælp af en masse beroligende foroverbøjninger, twists og hoftestræk, og ikke mindst en dejlig lang savasana, giver vi slip på både de fysiske og mentale spændinger som dagens kan have bragt med sig.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Afstress din dag
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Blid yoga

Om serien

En blanding af blid Hatha og restorativ yoga, til dig har brug for skønsom yoga i et stille og roligt tempo. Flere af stillingerne holder vi i lidt længere tid ad gangen, for at åbne godt op for spændte steder i kroppen.

Alle lektioner i serien