Glow Up Dag 12 - Yin til dit nervesystem
En del af Yin Yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Berolig dit nervesystem og smelt væk Med fokus på blide stræk og lange, nærværende åndedrag hjælper vi kroppen med at give slip på spændinger og stress.

Udstyr brugt

Måtte
Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Glow Up Dag 12 - Yin til dit nervesystem
0 / 400 tegn

Serien Yin Yoga

Om serien

Tid til at skrue ned og smelte væk... Yin Yoga er en langsom, blød yogaform med dybde stræk og ligeså dybe vejrtrækninger, til at hjælpe dig med at slippe spændinger og afstresse kroppen.

Alle lektioner i serien

Yin Yoga40:17
Blid Yin til hofter og lår
Yin Yoga41:32
Yin & tonic
Yin Yoga52:31
Indre Harmoni
Yin Yoga47:04
Yin it is
Yin Yoga35:02
Yin-tervention
Yin Yoga21:14
Glow Up Dag 12 - Yin til dit nervesystem
Yin Yoga16:04
Glow Up Dag 6 - Deep Rest Yin
Yin Yoga18:57
Langsom er det nye sort
Yin Yoga20:14
Træk vejret ind, træk roen ind
Yin Yoga32:27
Destress Yin
Yin Yoga31:25
Skru ned Yin
Yin Yoga18:22
Stress af fra hverdagen
Yin Yoga27:26
Ground Down Yin
Yin Yoga48:33
Smelt
Yin Yoga21:13
Twist & Release Yin
Yin Yoga43:33
Yin & Fordybelse
Yin Yoga39:20
Afstress din dag
Yin Yoga59:05
Yin & fordybelse - lang version
Yin Yoga28:15
Frihed i hofter & følelser
Yin Yoga20:21
Blød Slutning