Langsom er det nye sort
En del af Yin Yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Vores kære kroppen bærer på så meget for os. Stress, jag, travlhed, omend tilsyneladende mentalt, kan sætte sig fysisk i form af spændinger.

Så i dag skal vi gennem en langsom, nærende Yin-praksis mærke, hvor fantastisk et redskab yoga er til, at stresse af og decompresse, når vi er i en presset periode.

Et tæppe kan være rart at have med til dagens praksis.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Langsom er det nye sort
0 / 400 tegn