- 1
MeditationBalance & grounding
Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:34Sværhedsgrad: Begyndere - 2
MeditationMeditation på vejrtrækningen
Ro Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:04Sværhedsgrad: Begyndere - 3
MeditationIntentionel praksis meditation
Ro Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:07Sværhedsgrad: Begyndere - 4
MeditationSelvomsorg
Ro Sværhedsgrad: Begyndere Ro 09:23Sværhedsgrad: Begyndere - 5
Godmorgen-yogaMorgenrutinen
Varme Sværhedsgrad: Begyndere Varme 19:21Sværhedsgrad: Begyndere - 6
Blid yogaFarvel til nakke- og skuldersmerter
Ro Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:46Sværhedsgrad: Begyndere - 7
Godmorgen-yogaYoga espresso-shot
Sved på panden Sværhedsgrad: Begyndere Sved på panden 23:18Sværhedsgrad: Begyndere - 8
Godmorgen-yogaGodmorgensol
Sved på panden Sværhedsgrad: Begyndere Sved på panden 10:09Sværhedsgrad: Begyndere - 9
Godmorgen-yogaGodmorgen-kickstarter
Sved på panden Sværhedsgrad: Let øvede Sved på panden 23:16Sværhedsgrad: Let øvede - 10
Feel good flowsSmidigt flow
Varme Sværhedsgrad: Let øvede Varme 28:46Sværhedsgrad: Let øvede - 11
Slow power flow
Sved på panden Sværhedsgrad: Let øvede Sved på panden 32:42Sværhedsgrad: Let øvede - 12
BevægelsespauserCore-power
Sved på panden Sværhedsgrad: Let øvede Sved på panden 12:37Sværhedsgrad: Let øvede - 13
Godnat-yogaAften-reset
Ro Sværhedsgrad: Øvede Ro 14:14Sværhedsgrad: Øvede - 14
Power vinyasaBevægelsesmedicin
Sved på panden Sværhedsgrad: Øvede Sved på panden 25:57Sværhedsgrad: Øvede - 15
Feel good flowsBalance-flow
Sved på panden Sværhedsgrad: Øvede Sved på panden 54:00Sværhedsgrad: Øvede - 16
Godnat-yogaRen velvære
Ro Sværhedsgrad: Øvede Ro 39:39Sværhedsgrad: Øvede