Farvel til nakke- og skuldersmerter
En del af Blid yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Har du brug for at give nakken og skuldrene lidt kærlighed, og gerne i en fart? Så er den her video skabt til dig. Hop på måtten med mig i 10 minutter, og sammen får vi løsnet op for alle de spændinger der kan have samlet sig i løbet af dagen.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Farvel til nakke- og skuldersmerter
0 / 400 tegn

Serien Blid yoga

Om serien

En blanding af blid Hatha og restorativ yoga, til dig har brug for skønsom yoga i et stille og roligt tempo. Flere af stillingerne holder vi i lidt længere tid ad gangen, for at åbne godt op for spændte steder i kroppen.

Alle lektioner i serien