Jeg vil gerne, men jeg har bare ikke tiden” er nok den største forhindring jeg hører, når det kommer til yoga og bevægelse. And I get it! Mange af os har (alt for) meget at jonglere med disse dage, og så ender vi med, at putte os selv og vores egne behov og velvære bagerst i køen. Men vi glemmer, at når vi prioriterer os selv, genererer vi mere overskud og energi som gør, at vi også har mere at give af til andre. Derfor har jeg lavet serien “Bevægelsespauser” med effektive videoer på mellem 10 og 15 minutter, der gør det nemt at træne i en travl hverdag.