1. dec. - Blid start | Ro Yoga Online

Føj til favoritterGiver RoFor begyndere

Om videoen

Rigtig hjertelig velkommen til 1. låge her i yogajulekalenderen 2022!

Dagens video er skabt med en kærlig intention om, at hjælpe dig og din krop godt i gang med en nærende yogarutine her i december. Noget alle kan nyde. Så vi holder tempoet lavt, trækker vejret dybt og bevæger os igennem milde, blide stræk, såsom Kat/Ko, Low Lunge og skuldrestræk.

God fornøjelse 🥰

Udstyr brugt

Kommentarer

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Julekalender 2022

Om serien

Skru op for selvomsorgen og ned for stressen med ren og skær julehygge i denne genudsendelse af Ro Yogas online-yogajulekalender fra 2022

Alle lektioner i serien

Julekalender 202214:55

13. dec. - Byg din bro

Julekalender 202214:06

21. december - Flyvende yoga

Julekalender 202217:22

4. dec. - Dyb Healing

Julekalender 202210:45

2. dec - Løft Din Energi Flow

Julekalender 202209:45

11. dec. - Fyld dig selv op

Julekalender 202214:54

5. dec. - Nærende morgenflow

Julekalender 202213:07

16. dec. - Lidt godt til ryggen

Julekalender 202213:44

3. dec. - Yoga for skuldre og nakke

Julekalender 202214:14

22. dec. - Yoga for fordøjelsen

Julekalender 202214:49

6. dec - Kærlighed til lænden

Julekalender 202214:19

Vejen til balance

Julekalender 202215:25

8. dec. - Sjælefyldt Yin

Julekalender 202210:44

9. dec. - Core Power

Julekalender 202214:55

15. dec. - Smidige ben

Julekalender 202211:23

17. dec. Twist & flow

Julekalender 202213:35

23. december - Hjerternes fest flow

Julekalender 202212:02

14. dec. - Planke ad libitum

Julekalender 202209:51

18. dec. - Loving kindness meditation

Julekalender 202215:56

1. dec. - Blid start

Julekalender 202214:05

10. dec. - Yoga for kontorkroppen

Julekalender 202211:48

12. dec. - Yoga for hofterne

Julekalender 202217:22

19. dec. - Vend det på hovedet

Julekalender 202217:54

24. december - Nisseyoga

Julekalender 202214:21

20. dec. - Anti-julestress