22. dec. - Yoga for fordøjelsen
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Juledagene nærmer sig med hastige skridt, hvilket for mange af os også er en tid med tungere mad end normalt, der kan sætte fordøjelsen på prøve. Men bare rolig: dagens låge i yogajulekalenderen to the rescue! Lækre twists, beroligende foroverbøjninger og en harmonisk vejrtrækning vil hjælpe dig hvis du er forstoppet, oppustet, har luft i maven eller bare gerne vil give lidt kærlighed til mave-/tarmsystemet.Husk at drikke masser af vand efter dagens praksis, for at understøtte den udrejsende proces vi har sat i gang 🙏

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 22. dec. - Yoga for fordøjelsen
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar