4. dec. - Dyb Healing
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

4. december og tid til at stresse af til en smuk Yoga Nidra kaldet "Dyb Healing".

Yoga nidra er en smuk praksis, der foregår lige i det unikke sted mellem vågen og sovende tilstand. Det er en tilstand hvor vores underbevidsthed får mere plads, så vi nemmere kan frigive og heale gamle følelser og opleveler.

Du kan lave denne praksis anytime, men den er særlig god til dage, hvor du føler dig følelsesmæssig anspændt eller oplever søvnproblemer. Udover at baggrundsmusik fader ud, har den ikke nogen slutning, så du kan høre den i sengen.

Kommentarer (1)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 4. dec. - Dyb Healing
0 / 400 tegn

Anja Lykke G.
7. Dec 15:02
Tak for den. Har brugt den flere dage nu til at falde til ro og falde i søvn. Virker…