12. dec. - Yoga for hofterne
En del af Julekalender 2022
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I dag i julekalenderen tager vi os kærligt af hofterne og bruger tid på, at strække godt ud og øge mobiliteten i området.

Udstyr brugt

Måtte
Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 12. dec. - Yoga for hofterne
0 / 400 tegn
Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Julekalender 2022

Om serien

Skru op for selvomsorgen og ned for stressen med ren og skær julehygge i denne genudsendelse af Ro Yogas online-yogajulekalender fra 2022

Alle lektioner i serien

Julekalender 202214:06
21. december - Flyvende yoga
Julekalender 202217:22
4. dec. - Dyb Healing
Julekalender 202210:45
2. dec - Løft Din Energi Flow
Julekalender 202214:55
13. dec. - Byg din bro
Julekalender 202209:45
11. dec. - Fyld dig selv op
Julekalender 202214:54
5. dec. - Nærende morgenflow
Julekalender 202213:07
16. dec. - Lidt godt til ryggen
Julekalender 202213:44
3. dec. - Yoga for skuldre og nakke
Julekalender 202214:14
22. dec. - Yoga for fordøjelsen
Julekalender 202214:49
6. dec - Kærlighed til lænden
Julekalender 202214:19
Vejen til balance
Julekalender 202210:44
9. dec. - Core Power
Julekalender 202215:25
8. dec. - Sjælefyldt Yin
Julekalender 202214:55
15. dec. - Smidige ben
Julekalender 202211:23
17. dec. Twist & flow
Julekalender 202213:35
23. december - Hjerternes fest flow
Julekalender 202212:02
14. dec. - Planke ad libitum
Julekalender 202209:51
18. dec. - Loving kindness meditation
Julekalender 202215:56
1. dec. - Blid start
Julekalender 202214:05
10. dec. - Yoga for kontorkroppen
Julekalender 202211:48
12. dec. - Yoga for hofterne
Julekalender 202217:22
19. dec. - Vend det på hovedet
Julekalender 202217:54
24. december - Nisseyoga
Julekalender 202214:21
20. dec. - Anti-julestress