BURN light
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I dag får vi skruet lidt op på alle fronter!

Gennem en blanding af yoga og pilates vil vi ramme særligt baller, lår, core og skuldre og "feel the burn"!

Husk, det handler aldrig om at straffe kroppen, så lyt altid til hvad den fortæller! Men ofte vil det føles så godt at træne og mærke dens styrke på en anden måde end normalt.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om BURN light
0 / 400 tegn

Serien Bevægelsespauser

Om serien

Alle lektioner i serien