Nærende stræk
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Nær og ær din krop med 13 minutters ren stræk. Vi skruer ned for intensiteten og i stedet op for hvile, restitution og fleksibilitet i både skuldre, hofter og baglår.

Du skal bruge et tæppe til denne praksis.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Nærende stræk
0 / 400 tegn

Serien Bevægelsespauser

Om serien

Alle lektioner i serien