Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som abonnent kan du se Yoga for sund mobilitet, samt alle vores serier og videoer.
Skærmbillede fra fra Skulderterapi

Skulderterapi

Skulderne, samt den øvre del af ryggen, er ofte et sted mange af os døjer med. Især efter en lang dag ved skrivebordet eller computeren kan der opstå ubehag, som kan være svært at slippe af med. I denne video skal vi netop arbejde med mobiliteten i skulderen, og vi forsøger at løsne op for de spændinger der kan gemme sig.