Åbne hofter og baglår
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Nyd en øget smidighed og bevægelighed i hofter og baglår med dette rolige flow. Vi igennem både dynamiske og statiske stræk, såsom Pyramid, Lizard og Pigeon, til at åbne op og arbejde i dybden med vores fleksibilitet.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Åbne hofter og baglår
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Yoga for fleksibilitet & mobilitet

Om serien

Alle lektioner i serien