Mobiliser dine hofter
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

17 minutters ren kærlighed til hoftebøjerne. Gennem en god blanding af dynamiske og statiske stillinger, vil vi både styrke og smidiggøre hofteområdet. Brug den regelmæssigt til at forebygge og lindre anspændte hofter og lændesmerter.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Mobiliser dine hofter
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Yoga for sund mobilitet

Om serien

Alle lektioner i serien