Sunde håndled
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Smerter i håndleddene er noget mange af os kender til. Det kan opstå efter en hård yogatime, mange timer foran tasterne eller andre aktiviteter, der er krævende for hænderne. I den her video arbejder vi med forskellige mobiliserende og styrkende øvelser for håndleddene, for netop at forebygge skader. Brug den som opvarmning til din yogapraksis eller lav den i løbet af din arbejdsdag - dine håndled vil takke dig!

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Sunde håndled
0 / 400 tegn

Serien Yoga for fleksibilitet & mobilitet

Om serien

Alle lektioner i serien