Sunde håndled
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Smerter i håndleddene er noget mange af os kender til. Det kan opstå efter en hård yogatime, mange timer foran tasterne eller andre aktiviteter, der er krævende for hænderne. I den her video arbejder vi med forskellige mobiliserende og styrkende øvelser for håndleddene, for netop at forebygge skader. Brug den som opvarmning til din yogapraksis eller lav den i løbet af din arbejdsdag - dine håndled vil takke dig!

Serien Yoga for sund mobilitet

Om serien

Alle lektioner i serien