Sunde, stærke ben
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Gør dig klar til en masse dejlige øvelser der især strækker og åbner bevægeligheden i vores for- og baglår, samt lægmusklerne. Vi arbejder bl.a. mod et fuldt split og hero pose, men der er selvfølgelig plads til variationer. Videoerne i “Sund Mobilitet” henvender sig til der er moderat/øvet yogi.

Udstyr brugt

Serien Yoga for sund mobilitet

Om serien

Alle lektioner i serien