Skulderterapi
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Skulderne, samt den øvre del af ryggen, er ofte et sted mange af os døjer med. Især efter en lang dag ved skrivebordet eller computeren kan der opstå ubehag, som kan være svært at slippe af med. I denne video skal vi netop arbejde med mobiliteten i skulderen, og vi forsøger at løsne op for de spændinger der kan gemme sig.

Udstyr brugt

Serien Yoga for sund mobilitet

Om serien

Alle lektioner i serien