Dagens låge byder på kærlighed til lænden, som bærer på så meget for os i løbet af dagen. Gennem simple stræk og bevægelser, krydret med dybe vejrtrækninger, giver vi slip på spændinger og finder stabiliteten i lændeområdet påny. Videoen er den perfekte, blide afslutning på en lang arbejdsdag og ekstra nærende til jer gravide, der følger med i julekalenderen - eller til dig som døjer med iskiassmerter.

Udstyr brugt