14. december - Destress Yin
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Jeg kan ikke sige det nok; Du gør hverken dig selv, eller dine kære, en tjeneste ved, at løbe stærkere og stærkere og nedprioritere dig selv.

Nogle gange er “nej” det vigtigste ord, du kan sige - for det betyder et “ja” til noget andet…

Sig ja til en kort pause med mig i dag til låge #14. Vi skal nyde, "Destress yin", som vil give dig plads til at trække vejret dybere, slippe fysiske og mentale spændinger og bare smelte lidt væk…

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 14. december - Destress Yin
0 / 400 tegn

Serien Julekalender 2024

Om serien

Se eller gense årets julekalender 2024. 24 lækre låger fyldt med yoga, pilates og meditation - alle på en varighed mellem 10 og 15 minutter. Husk, at du kan gemme dine favoritter, ved at klikke på hjerte-ikonet under videoen.

Alle lektioner i serien