Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 5. december - Twist 'N Flow
Dagens låge er din invitation til at skabe et lille pusterum midt i decembertravlheden – særligt for dig med en træt eller anspændt ryg. Vi tager et frisk, 11 minutter langt flow med skønne twists, der løsner op og bringer ny energi til kroppen.
Gravid? Så gå forsigtigt frem med nogle af dagens øvelser, og undgå at twist/vrid for dybt i ryggen. Jeg guider undervejs.