Pilates er din genvej til at blive tonet, fit og føle dig empowered indefra og ud – alt sammen hjemme fra stuen. Med små, kontrollerede bevægelser viser du dig selv, at du er meget stærkere, end du tror!

Dagens session er en full-body workout, der igen vil vise dig, at det ikke er længden der afgør effektivitet. Den her kræver kun 13 minutter af din tid, men fordelene mærkes hele dagen (og i morgen …).

Udstyr brugt