Bag dagens låge gemmer der sig et blidt morgenflow, der langsomt vil vække, strække og bevæge din krop og dit sind.

Det er ikke bare træning – det er din genvej til en ny dag og ny uge ud med lidt mere intention og fokus. Livet og hverdagen sker uanset hvad, men du vælger, hvilken energi du vil møde den med! Så lad vær med at overtænke det; bare rul måtten ud, træk vejret og fyld dig selv op - så har du mere at stå i mod med, på de hektiske dage.

Udstyr brugt