YES!

Så er vi nået til den sidste låge i årets julekalender!

Sikke en rejse og sikke et flow, vi skal slutte af med… High Vibe Flow samler alle de redskaber, vi har arbejdet med her i december: bevægelse, åndedræt og nærvær.

Det er dit øjeblik til at fylde dig selv op, løfte din energi og finde balancen, uanset hvad dagen bringer. For ja, julen er smuk – men den kan også være overvældende (hvem sagde små kontroverser og triggering stikpiller ved julebordet..?).

Heldigvis ved vi nu, hvordan vi “viber higher”, regulerer vores nervesystem, og møder både de små og store øjeblikke med overskud; mindful bevægelse og dybe vejrtrækninger!

Så tag en sidste juletur på yogamåtten med mig. ❤️

Udstyr brugt