Åbn dit hjerte flow
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Et hjerteåbnende flow til at skabe kærlig energi og bevægelighed i ryg og skuldre. Gør dig klar til sjove overgange, dybe, mobiliserende stræk, og selvfølgelig en masse bagoverbøjninger, bl.a. wild thing, king pigeon, fuld bro (Urdhva Dhanurasana). Omend denne er kategoriseret som “til øvede”, er der masser af muligheder for at modificere, hvis du ikke er så velkendt med bagoverbøjninger.