Åbn dit hjerte flow
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Et hjerteåbnende flow til at skabe kærlig energi og bevægelighed i ryg og skuldre. Gør dig klar til sjove overgange, dybe, mobiliserende stræk, og selvfølgelig en masse bagoverbøjninger, bl.a. wild thing, king pigeon, fuld bro (Urdhva Dhanurasana). Omend denne er kategoriseret som “til øvede”, er der masser af muligheder for at modificere, hvis du ikke er så velkendt med bagoverbøjninger.

Kommentarer (1)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Åbn dit hjerte flow
0 / 400 tegn

Michelle K.
15. Mar 22:12
Fantastisk intenst flow! Den er tilfoejet til mine Favoritter, og bliver uden tvivl en genganger.

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien