Flow & arm balances
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Dagens lektion er et langt, dejligt “Flow & arm balances” (57 min.), der giver dig rig mulighed for at lege og prøve flere forskellige arm balances af. Blandt andet Bakasana, som vi jo workshoppede i forgårs (som en del af forløbet "Vejen til dit højeste selv"), og Parsva Bhuja Dandasana (Græshoppen). Du vil få udfordret din styrke, balance, fleksbilitet og tillid i det her flow, men husk: Balasana (Barnets stilling) og en pause er altid kun ét åndedræt væk. Lyt til din krop og bevæg dig i taknemmelighed og GLÆDE 💪

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Flow & arm balances
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien