Åbn op, skab energi og mærk glæden fylde dig op med med dette “feel good flow”. Gennem klassiske solhilsener, hoftestræk, twists, masser af bevægelse og bevidst vejrtrækning, skal vi styrke kroppen og frigive stress og spændinger fra dagen. Vi skal udforske det der “føles godt” og finde balance mellem ease and effort.

Udstyr brugt