Eftermiddags-reset
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Reset din dag med et 25 minutters lækkert flow. Denne video er til dig der har brugt meget af din dag stilsiddende og gerne lige vil vække kroppen igen. Vi fokuserer især på bagoverbøjninger og twists for at mobilisere rygsøjlen, samt stræk for lår og hofter.

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien