Den rette holdning | Ro Yoga Online

Føj til favoritterGiver VarmeFor let øvede

Om videoen

Har du det også med at falde sammen ind over skrivebordet i løbet af dagen? Trænger du også til at få trukket skuldrene tilbage ned på plads og få rettet ryggen ud? Så er du kommet til det rette sted! Hop på måtten i 25 minutter, styrk og stræk musklerne i overkroppen og find den rette holdning igen.

Kommentarer (1)

Gitte Bjerre B.

7. Feb 19:54

Hovedet var mere træt end kroppen i dag, men den indre stemme heppede på kroppen, så det gik 😉😗

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien

Feel good flows33:34

Feel good flows57:11

"Giv slip" flow

Feel good flows28:46

Feel good flows24:58

Eftermiddags-reset

Feel good flows25:34

Den rette holdning

Feel good flows54:00

Feel good flows22:38

Det essentielle

Feel good flows41:27

Høj energi flow

Feel good flows53:46

Hjerteåbnende flow

Feel good flows34:57

Funky, funktionelt flow

Feel good flows40:46

Go with the flow

Feel good flows22:51

Groundende flow

Feel good flows52:43

Feel good flows34:24

Feel good flows55:35

Åbn dit hjerte flow

Feel good flows54:32

Genfind din indre power flow

Feel good flows27:37

Intuitiv energi

Feel good flows59:43

Feel good flows55:25

Tillid og intuition

Feel good flows49:25

Flydende, fleksibelt flow

Feel good flows01:09:59

All around flow

Feel good flows51:32

Feel good flows46:14

Feel good flows29:57

Find jordforbindelsen

Feel good flows35:33

Feel good flows33:15

Feel good flows53:15

Vejen hjem flow

Feel good flows57:28

Flow & arm balances

Feel good flows31:59

God energi flow

Feel good flows01:20:24

Vejen til dit højeste selv flow