Den rette holdning
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Har du det også med at falde sammen ind over skrivebordet i løbet af dagen? Trænger du også til at få trukket skuldrene tilbage ned på plads og få rettet ryggen ud? Så er du kommet til det rette sted! Hop på måtten i 25 minutter, styrk og stræk musklerne i overkroppen og find den rette holdning igen.

Kommentarer (2)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Den rette holdning
0 / 400 tegn
Tabitha Krogh Ö.
11. Okt 09:23
Denne video var virkelig god for min ryg, som var helt øm og stiv og trængte til at blive strukket og styrket igennem ☺️
Gitte Bjerre B.
7. Feb 19:54
Hovedet var mere træt end kroppen i dag, men den indre stemme heppede på kroppen, så det gik 😉😗

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien

Feel good flows33:34
Varme og glød
Feel good flows57:11
"Giv slip" flow
Feel good flows28:46
Smidigt flow
Feel good flows24:58
Eftermiddags-reset
Feel good flows25:34
Den rette holdning
Feel good flows54:00
Balance-flow
Feel good flows22:38
Det essentielle
Feel good flows41:27
Høj energi flow
Feel good flows53:46
Hjerteåbnende flow
Feel good flows34:57
Funky, funktionelt flow
Feel good flows40:46
Go with the flow
Feel good flows22:51
Groundende flow
Feel good flows52:43
Naturligt flow
Feel good flows34:24
Fuldmåne-flow
Feel good flows55:35
Åbn dit hjerte flow
Feel good flows54:32
Genfind din indre power flow
Feel good flows27:37
Intuitiv energi
Feel good flows59:43
Bøj & stræk
Feel good flows55:25
Tillid og intuition
Feel good flows49:25
Flydende, fleksibelt flow
Feel good flows01:09:59
All around flow
Feel good flows51:32
Dualitet
Feel good flows46:14
Feel good flow
Feel good flows29:57
Find jordforbindelsen
Feel good flows35:33
Nymåne-flow
Feel good flows33:15
Omvendt flow
Feel good flows53:15
Vejen hjem flow
Feel good flows57:28
Flow & arm balances
Feel good flows31:59
God energi flow
Feel good flows01:20:24
Vejen til dit højeste selv flow
Feel good flows34:02
Fleksibelt flow
Feel good flows47:55
Let go and flow