Den rette holdning
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Har du det også med at falde sammen ind over skrivebordet i løbet af dagen? Trænger du også til at få trukket skuldrene tilbage ned på plads og få rettet ryggen ud? Så er du kommet til det rette sted! Hop på måtten i 25 minutter, styrk og stræk musklerne i overkroppen og find den rette holdning igen.

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien

Feel good flows52:43

Naturligt og frit flow

Feel good flows33:34

Varme og glød

Feel good flows57:11

"Giv slip" flow

Feel good flows28:46

Smidigt flow

Feel good flows24:58

Eftermiddags-reset

Feel good flows25:34

Den rette holdning

Feel good flows51:51

Dualitet

Feel good flows54:00

Balance-flow

Feel good flows22:38

Det essentielle

Feel good flows41:27

Høj energi flow

Feel good flows53:46

Hjerteåbnende flow

Feel good flows34:57

Funky, funktionelt flow

Feel good flows40:46

Go with the flow

Feel good flows22:51

Groundende flow

Feel good flows46:14

Feel good flow