God energi flow
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Dagens lektion byder på et forfriskende “God Energi” flow (31 min.). I denne praksis fortsætter vi med at opbygge et stærkt fundament for samspillet mellem bevægelse og vejrtrækning, hvorfra vi kan lære os selv bedre at kende, øge vores udholdenhed og slippe spændinger i hele kroppen.

Kommentarer (4)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om God energi flow
0 / 400 tegn

Tabitha Krogh Ö.
21. Sep 21:51
Tak! 🙏🏼 Jeg var så tæt på at droppe dagens lektion, da det var blevet sent og jeg havde begyndende hovedpine. Jeg hoppede på måtten trods alt, og nu er hovedpinen forsvundet og krop og sind fyldt godt op med energi og ro. Så er jeg klar til at lande på hovedpuden 🧘🏼‍♀️
Tina Mølgaard A.
21. Sep 17:35
Så dejligt - i dag var første gang jeg fik hælene i ved hundestrækket og kunne nå fødderne ved sidste stræk 🤗 tak for en super 21 dages udfordring 🙏🏼
Carina S.
16. Jun 20:16
Sikke et dejligt flow 🙏🏼 Også fantastisk om aftenen 💫
Susan T.
25. Apr 09:39
Kære Simone Ovenpå en lille uges virusramt krop uden særlig meget bevægelse, gjode dennne sekvens mig helt lykkelig igen 🙏🏼🧚🏻

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien