Varme og glød
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Med dette stærke, fyldende flow vender vi opmærksomheden indad, skaber varme i kroppen og glød i kinderne. Vi starter med nogle runder af Kapalbhati-vejrtrækningen, og derefter bevæger vi os igennem en progressiv sekvens, der vækker hver del af kroppen.