Varme og glød
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Med dette stærke, fyldende flow vender vi opmærksomheden indad, skaber varme i kroppen og glød i kinderne. Vi starter med nogle runder af Kapalbhati-vejrtrækningen, og derefter bevæger vi os igennem en progressiv sekvens, der vækker hver del af kroppen.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Varme og glød
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar