Varme og glød
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Med dette stærke, fyldende flow vender vi opmærksomheden indad, skaber varme i kroppen og glød i kinderne. Vi starter med nogle runder af Kapalbhati-vejrtrækningen, og derefter bevæger vi os igennem en progressiv sekvens, der vækker hver del af kroppen.

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien