"Giv slip" flow

En del af Feel good flows

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se "Giv slip" flow, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

I denne praksis arbejder vi gennem rytmiske, flydende bevægelser på at give slip på alt det, vi ikke længere har brug for. Tanker, følelser, overbevisninger - hvad end der holder dig tilbage og fylder i dit sind. Vi skaber energi og varme i kroppen gennem et opløftende flow med masser af stående stillinger og "breath of joy", og hen mod slutningen arbejder vi på et fuldt split (også kaldet "spagat" på dansk)

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien