Fleksibelt flow
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Øg din mobilitet og fleksibilitet med dette “feel good” Vinyasa-flow. I den her sekvens starter vi med nogle dybe, groundende vejrtrækninger inden vi gennem stillinger som low lunge, half split, puppy pose og cow face pose, får åbnet op i både hofter, baglår, skuldre og øvre ryg.

Kommentarer (4)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Fleksibelt flow
0 / 400 tegn

Lotus Freya J.
9. Sep 09:00
Wauuuw det var helt fantastisk lækkert 😍😌🙏🏼 Tak Simone!
Anja S.
8. Sep 21:05
Såå lækkert! Lige præcis perfekt at gå i seng på også 🧘🏼‍♀️🫶🏼 Oc mine fingre mødtes bagpå for første gang i .. ja så længe jeg faktisk kan huske fra mine teenager år (over halvdelen af mit liv) 🙋🏼‍♀️
Stine V.
8. Sep 09:13
Dejligt flow, sådan en rar følelse i kroppen! Og tak for de brugbare råd til at implementere vanen.
Linda S.
8. Sep 08:17
Super dejlig lektion🥰

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien