Groundende flow
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Træk vejret, genfind jordforbindelsen og stå stærkt. I det her groundende flow starter vi med en lille meditation på vores rødder og trygge base, og derefter bevæger vi os igennem en masse stående stillinger, bl.a. Træet, Stolen, Kriger 2 og Gudindestillingen.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Groundende flow
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Feel good flows

Om serien

Sæt tid af til dig selv og din praksis med lidt nærende “Feel Good” flows. Denne serie vil styrke kroppen, løfte humøret og hjælpe dig med at slippe stress og anspændhed. Yogaen er nysgerrig, legende, energigivende og opfordrer dig til at stille skarpt på, hvad du og kroppen har brug for.

Alle lektioner i serien