Groundende flow
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Træk vejret, genfind jordforbindelsen og stå stærkt. I det her groundende flow starter vi med en lille meditation på vores rødder og trygge base, og derefter bevæger vi os igennem en masse stående stillinger, bl.a. Træet, Stolen, Kriger 2 og Gudindestillingen.