Funky, funktionelt flow
En del af Feel good flows
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

I det her flow kombinerer vi traditionelle yogastillinger med sjove, funktionelle bevægelser til at udfordre både din styrke, smidighed, balance og koordination. Vi starter med en energigivende vejrtrækningsøvelse, kapalabhati, åbner derefter kroppen op til vores "peak pose", Grasshopper, og slutter af med en dejlig, beroligende savasana