Til de dage med god tid, hvor du bare gerne vil det hele igennem. Vi starter med en grundig opvarmning af kroppens led og muskler, derefter de klassiske solhilsner, et mere udfordrende flow med bl.a. fallen triangle og hovedstand, inden vi sætter tempoet ned igen med camel pose og dybere stræk. Til slut sætter vi en fin sløjfe på vores praksis med en dejlig lang, velfortjent, savasana.

Udstyr brugt