Blid yoga mod ryg- og skuldersmerter
En del af Blid yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Slip spændinger i ryg og skuldre med denne blide yogatime på 25 minutter. Vi arbejder med at styrke ryggen på en skønsom måde, og så bruger redskaber i form af et tæppe og yogablok, til at strække og mildne anspændthed.

Udstyr brugt