Blid yoga mod ryg- og skuldersmerter

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Blid yoga mod ryg- og skuldersmerter, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Slip spændinger i ryg og skuldre med denne blide yogatime på 25 minutter. Vi arbejder med at styrke ryggen på en skønsom måde, og så bruger redskaber i form af et tæppe og yogablok, til at strække og mildne anspændthed.