Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Chill
Chill
En del af Blid yoga
Føj til favoritterGiver RoFor begyndere
Om videoen
Den her praksis er lavet til de dage, hvor du har brug for at stresse af og strække igennem - tag hyggetøjet på, sæt farten ned, rul måtten ud og chill 💜
Kommentarer (6)
Linda S.
10. Jul 19:45
Dorthe C.
17. Jan 22:07
Karina K.
16. Jan 09:55
Mette T.
16. Jan 07:36
Simone V.
6. Feb 15:25
Therese Elisabeth B.
31. Jan 22:42
Serien Blid yoga
Om serien
En blanding af blid Hatha og restorativ yoga, til dig har brug for skønsom yoga i et stille og roligt tempo. Flere af stillingerne holder vi i lidt længere tid ad gangen, for at åbne godt op for spændte steder i kroppen.
Alle lektioner i serien
Blid yoga mod ryg- og skuldersmerter
Lige her, lige nu
Blid Yin til hofter og lår
Yoga mod lændesmerter
Kontorstolsyoga
Smelt
Glad, smidig lænd
Slip bekymringerne
Yin & tonic
Udstrækningsrutinen
Elsk din psoas
Yoga mod migræne
Hurtige hoftestræk
Afstress din dag
Hurtige baglårsstræk
Farvel til nakke- og skuldersmerter
Yogastræk for begyndere
Blid yoga for nybegynderen
Cool down efter løb
Chill
Udstrækning efter løb
Knævenlig yoga
Indre Harmoni
Beroligende stræk
Ingen hænder
Fyraftensyoga
Blød, flydende ryg
Yin & fordybelse - lang version
Reconnect med din krop
Blød begyndelse
Yin it is
Styrk din bækkenbund
Yoga for fordøjelsen
Yoga mod menstruationssmerter
10 minutters yoga for ryggen