Glad, smidig lænd
En del af Blid yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

En stillesiddende dag kan hurtigt gå ud over den nedre del af ryggen - især i kombination med en usund kropsholdning. I denne korte video laver vi nogle simple øvelser og bevægelser, der gør lænden glad og smidig igen.

Kommentarer (1)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Glad, smidig lænd
0 / 400 tegn

Nanet P.
2. Jun 19:25
Lige hvad min lænd og ryg havde brug for 😅