Når du er syg, kan kroppen føles tung, og energien være lav. Denne blide yogapraksis er designet til at støtte din restitution med rolige bevægelser og dyb vejrtrækning. Vi fokuserer på at skabe ro i nervesystemet, lette spændinger og give kroppen den nænsomme omsorg, den har brug for. Tag det i dit eget tempo, og husk, at hvile er en vigtig del af helingsprocessen.

Udstyr brugt