Lige her, lige nu
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Vi kan alle have hektiske tidspunkter i vores liv, hvor vi føler os ude af kontakt med os selv og vores krop. I denne afslappede yogasekvens fokuserer vi på netop at genskabe forbindelsen til os selv, og øver os i at være stede med alt hvad der er - lige her, lige nu. Gør dig klar til 25 minutter fyldt med blide og beroligende stræk i tempo hvor langt de fleste kan være med.

Udstyr brugt