Yoga mod iskiassmerter
En del af Blid yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

TIl dig der oplever smerter eller brændende, prikkende fornemmelser i lænd, baller eller langs ben i forbindelse med iskiasnerven; snup et par simple, effektive øvelser til at strække ud og lindre lidt! Den her video er også rigtig god for dig, som siddet i lang tid – fx efter en rejse eller en lang dag på kontoret.

Husk at følge det, der føles godt for dig. Mærk din krop og mød dig selv lige præcis der, hvor du er i dag.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Yoga mod iskiassmerter
0 / 400 tegn