Yoga mod lændesmerter
En del af Blid yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne blide yogasekvens forsøger vi at lindre vores lændesmerter. Ved hjælp af milde, rolige bevægelser strækker vi musklerne i den nedre del af ryggen, baglår og yderlår, for at mindske ubehag og anspændthed.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Yoga mod lændesmerter
0 / 400 tegn