Yoga mod lændesmerter

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Yoga mod lændesmerter, samt alle vores serier og videoer i yogabiblioteket.
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne blide yogasekvens forsøger vi at lindre vores lændesmerter. Ved hjælp af milde, rolige bevægelser strækker vi musklerne i den nedre del af ryggen, baglår og yderlår, for at mindske ubehag og anspændthed.