Yoga mod lændesmerter

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Yoga mod lændesmerter, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne blide yogasekvens forsøger vi at lindre vores lændesmerter. Ved hjælp af milde, rolige bevægelser strækker vi musklerne i den nedre del af ryggen, baglår og yderlår, for at mindske ubehag og anspændthed.