Lang dag? Er kroppen (og hovedet) ved at være godt brugt? Så tag 6 minutters opfriskende yoga sammen med mig på kontorstolen og slip lidt af alle spændingerne 🧡
En blanding af blid Hatha og restorativ yoga, til dig har brug for skønsom yoga i et stille og roligt tempo. Flere af stillingerne holder vi i lidt længere tid ad gangen, for at åbne godt op for spændte steder i kroppen.