Flow & stabilitet
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

For mig er mobilitet lig frihed. En mobil krop er en krop, der er stærk, smidig og balanceret, der kan bevæge sig frit i alle retning uden smerte. En krop, der ikke hæmmer, men muliggør.

“Flow & Stabilitet ” er en langsom, “godt og blandet” flow-sekvens, med fokus på at styrke din krop og øge din mobilitet, særligt i hofteområdet.

Kommentarer (9)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Flow & stabilitet
0 / 400 tegn

Tina S.
29. Jan 10:07
Så fik jeg endelig lavet denne session Wow det var både sjov hårdt og idag en af de dage uden balance 🙈🙈🙈 utroligt hvor forskelligt det kan være fra dag til dag
Lotus Freya J.
27. Jan 10:18
Tusind tak for i dag kære Simone ❤️ Det var både udvidende (hårdt😅) og helt fantastisk 💞 Tak
Tvilling R.
27. Jan 10:18
Så dejlig start!
Carina S.
27. Jan 10:18
Mega fedt med nye variationer 🙏🏼
Tine R.
27. Jan 10:18
Tak for i dag! Hav en dejlig dag🥰
Linda S.
27. Jan 10:16
Du har en imponerende styrke og smidighed kæmpe respekt herfra 🧡
Pernille S.
27. Jan 09:31
God formiddag fra Svendborg 🤗
Tvilling R.
27. Jan 09:30
🧘🏼‍♀️det er perfekt
Anna Kathrine O.
27. Jan 09:29
👍

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions37:39
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions51:57
Søndagsvitalitet
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions30:00
Stræk ud flow
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions34:47
Hjerteåbnende yoga
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions46:09
Find dit flow
Live-sessions27:19
Blød start
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions45:00
Morgenfriskt flow
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions46:35
Rise and shine