Power-flow
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Denne live-session er det perfekte mix af power og bevægelse til at få din puls op og styrke hele kroppen. Omend vi arbejder og bruger musklerne i denne video, er selve flowet simpelt og ligetil med mulighed for arm balances og andre udfordringer undervejs. Vi slutter med et par velfortjente stræk og finder ro til slut.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Power-flow
0 / 400 tegn

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions34:45
Hot, live morgenpilates
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions39:00
Stretch & release flow
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates